Ernäherungsumstellung

Liebe Freunde des geschriebenen Wortes,

da das Sportprogramm alleine keine Wirkung gezeigt hat, versuche ich es nun mit einer Kombination aus Sport und Ernährung. Meine Freundin hat mir einen Ernährungsplan aufgeschrieben für ca. 2 Wochen. Das werde ich nun machen und euch so oft wie möglich davon berichten. Jedenfalls war ich heute für 45 Euro einkaufen, weil die ganzen speziellen Light-Produkte, das frische Fleisch und die Dinkelnudeln so teuer waren.
Was tut man nicht alles für die Gesundheit...
Also morgen ist Start und ich bin schon ganz aufgeregt ;)
Nachdem ich über Weihnachten und Silvester ziemlich geschludert habe, will ich ab morgen auch wieder mein Sportprogramm starten.
Leider kann ich die hoffentlichen Forstschritte nicht festhalten, da meine Waage kaputt ist :(
Vielleicht motiviere ich ja auch die ein oder andere (das generische Femininum...) dazu mitzumachen. Es geht hauptsächlich darum weniger Kohlenhydrate zu sich zu nehmen und dafür viele Proteine. Mal schauen, ob ich es durchhalte so viel Ei zu essen. Ei übrigens ohne Eigelb, da dieses auch Kohlenhydrate beinhaltet...

Seid gespannt!