Liebe Leserschaft,
habe wieder fein gesportelt. 50 Minuten hartes Training. Aber ganz ehrlich, wer kriegt schon diese ganzen Liegestützübungen hin? Also ich nicht...
Mein Freund war da und der durfte sich das Gestöhne und Gemecker über die einzelnen Übungen anhören. Meine Devise: besser falsch sporteln als gar nicht.
Tipp: Eiweißhaltige Lebensmittel sättigen gut und lange! Also rein mit den Proteinen!
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